STRONG | HEAHLTY | HAPPY
Das Motto der
Wim Hof Methode
Sie kombiniert gezielte Atemtechniken, Kältetraining und mentale Stärke, um das Immunsystem zu stärken, den Körper zu energetisieren und die mentale Resilienz zu erhöhen – ein einfacher und gleichzeitig kraftvoller Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerer Balance.
Mission
Die Mission der Wim Hof Methode ist es, Menschen zu befähigen, ihr volles physisches und mentales Potenzial zu entfalten, indem sie einfachen, natürlichen Techniken folgen, die das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und nachhaltiges Wohlbefinden fördern – und damit zeigen, dass wir alle die Fähigkeit haben, stark, gesund und glücklich zu sein.
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Meine Vision
Ein Leben in der Großstadt, ein Job mit viel Verantwortung und der Alltag ist bestimmt von
To Do´s und ständiger Verfügbarkeit.
Meine Vision ist es die Einfachheit und transformative Kraft der Wim Hof Methode an jene Menschen zu tragen, die ihren Alltag wieder mit Energie und bei physischer & mentaler Gesundheit erLEBEN möchten. In meinen Fundamental Workshops helfe ich dabei, die innere Stärke und Lebensfreude neu zu entfachen – durch die Magie des Atems, die Kraft der Kälte und die unerschütterliche Stärke eines klaren Geistes.
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Kontraindikation, die eine Teilnahme ausschließen:
Epilepsie, Schwangerschaft, hoher Bluthochdruck, starker Infekt, Alkoholeinfluss.
Bei kardiovaskulären und anderen Befindlichkeiten, konsultiere bitte deinen Arzt.
Deine Mini-Auszeit im Schwabenländle.
Workshops enthalten Biosaft, Tee, Snacks und eine hausgemachte Suppe für danach.
Ich freue mich auf Dich.
