Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, durch gezielte Atemtechniken, Mindset & Kälte Training wieder einen Bezug zum eigenen Selbst und ihrem Körper herzustellen. Sie befähigen ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen, ihre Stressresistenz zu erhöhen und mehr Energie und Freude für ihren Beruf, im Sport und die Familie zu gewinnen. 
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Die Meditation, die Arbeit mit dem eigenen Atem (Breathwork) sowie entsprechendes Kältetraining faszinierte mich schnell. Zu sehen, wie das körperliche und geistige Wohlbefinden aus eigener Kraft positiv beeinflusst werden kann, war meine Motivation tiefer in die Materie einzusteigen. Nicht nur bei meinen bisherigen Kunden, auch spreche ich aus eigener Erfahrung, war in kürzester Zeit zu erleben, wie  Asthma- sowie regelmäßige Erkältungssymptome verschwunden waren. Ich wusste - all die Kraft die es für ein gesundes und vitales Leben braucht - ist nur ein gesunder Atemzug entfernt. Das Ergebnis?
Ein starkes Immunsystem, bessere Performance im Job und Sport, mehr Energie und emotionale Freiheit. 

Meine sportlichen Aktivitäten in den unterschiedlichsten Richtungen wie Turnen, Badminton, Tischtennis, Ausdauersport und 13 Jahre als aktive Rugby Spielerin haben mir gezeigt, dass sie eines gemeinsam haben:
Die Wichtigkeit einer effizienten Atmung vor, während und nach dem Sport.

Auch am Arbeitsplatz, vor allem bei Schreibtischtätigkeiten, stellte ich fest, welch erheblichen Einfluss die Atmung auf das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit hat. Eine bewusste und optimierte Atmung hilft, den Herausforderungen des Arbeitsalltags, wie z.B. bei Präsentationen, Vorträgen und Abgabefristen besser gerecht zu werden. 

Du bist mehr als dein Verstand! Das Eisbaden stärkt nicht nur das Immunsystem und die Stressresilienz für den Alltag. Es ist vielmehr ein Lehrer zu erkennen, dass wir mehr sind und mehr können, wenn wir uns mit dem Element der Atmung und dem Wasser verbinden. Sich hingeben, loslassen und ein Stück mehr über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen! ​

Ein Leben in mehr Leichtigkeit & Lebensfreude führt über einen gesunden Körper & Geist. Ob Asthma, Schnarch- und Schlafprobleme lindern, eine stärkere Leistung im Job und Sport oder emotionale Blockaden lösen, deine Atmung ist dein innerer Kompass.​