Women meet The Cold

So schön, dass du dich für diesen Workshop entschieden hast. Das ist schon einmal der erste Schritt aus der Komfortzone. Atmen. Eisbaden. Mindset sind kraftvolle Tools und Möglichkeiten, mit sich selbst, als Frau, der Natur und anderen wieder neu in Kontakt zu treten.

Ich freue mich, dich auf diese Weise zu begleiten. Behutsam, empathisch und mit einer Prise Humor. Gemeinsam gehen wir auf die Facetten der Atmung, der Kälte und unserem Mindset ein und wie wir diese Methoden nutzen können, um mental und physisch gesünder, stärker und glücklicher zu werden.

Es ist ein Schritt in die Kälte und gleichzeitig ein Weg in ein Meer voller Möglichkeiten zu tauchen. Ich freue mich unglaublich, dass du dir dahin verTRAUST.

Dieser Workshop ist für jederfrau geeignet, setzt jedoch ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber rate ich von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie ab. Frauen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen…